篮球过人技巧招变向
更新时间： 2025-05-02 01:19:59
1、准备工作：
学会轻跑，迅速移动身体。同时控制好球，别让球控制自己；
2、运球：
运一到三下球，可以左右手交替运，也可单独用一只手。目的是，稳住球且放松身体，为快速变相和寻找时机做准备；
3、运用假动作：
当球在右手时，让球在右手稍停留半秒钟。同时，脸向右轻转，用最快的速度移动双脚，配合运球，迅速从自己左面即对手的右面通过；
4、三步上篮进球：
若有人防守：需在上篮最后一步时做投球假动作，之后立即放下打板或直接入框；
若无人防守：直接上篮即可，是关键的一步，考验技术和心理的稳定性。
篮球过人技巧招变向 相关文章
上一篇：房产证是交房的时候给吗
下一篇：布达拉宫
其他相关资讯
- 未来极端天气频发：气候变化应对策略与...
- 云南省昆明市安宁市气象台发布雷电黄色...
- 辽宁省抚顺市清原县气象台发布大雾黄色...
- 全球变暖引发的极端天气：气象灾害应对...
- 辽宁省沈阳市2025-05-0121...
- 河南省信阳市2025-05-0121...
- 新疆维吾尔自治区克拉玛依市2025-...
- 云南省楚雄彝族自治州双柏县2025-...
- 陕西省汉中市2025-05-0122...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰市2025-0...
- 江西省抚州市2025-05-0122...
- 江西省抚州市2025-05-0122...
- 江西省抚州市2025-05-0122...
- 江西省上饶市2025-05-0122...
- 江西省上饶市2025-05-0122...
- 辽宁省本溪市2025-05-0122...
- 江西省抚州市2025-05-0123...
- 江西省赣州市会昌县气象台发布大雾黄色...
- 福建省宁德市霞浦县气象台发布大雾黄色...
- 江西省抚州市2025-05-0123...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>