奥尔良烤腿怎么做
更新时间： 2026-01-21 20:58:48
主料鸡腿2000克，奥尔良烤肉料70克。
辅料：油适量、盐适量。
做法：
1、将鸡腿解冻，在热水里煮一下，再用清水洗净；
2、将调料用水调匀。把鸡腿放入调料水中，两面抹匀，可滴2至3酱油或者耗油，放置冰箱腌制10小时以上；
3、将腌好的鸡腿直接放入空气炸锅中；
4、启动空气炸锅，170度烘烤30分钟即可。
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