灵芝和什么煲汤是清热解毒
更新时间： 2025-09-25 14:18:42
灵芝和猪肉、河蚌、煲汤有清热解毒的作用。
灵芝猪肉汤做法：
食材用料：灵芝13克，红枣3个，党参8克，桂圆6颗，枸杞适量，盐适量。
步骤：
1、准备好材料；
2、灵芝、红枣、桂圆、党参洗净备用；
3灵芝、红枣、桂圆、党参、姜片放入炖盅，加适量水，大火烧开后小火炖一个半小时；
4、最后加入枸杞；
5、加入盐调味即可。
灵芝河蚌汤做法：
食材用料：灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。
做法：
1、用沙锅煮灵芝1小时；
2,取汁，放入蚌肉；
3、以文火煮至熟烂；
4、加入适量冰糖即可。
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