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沉迷游戏的怎么办

更新时间: 2025-08-03 08:36:25

沉迷游戏解决方法:可以询问心理医生,他会从专业角度,利用科学的方法来帮助。比如认知行为治疗,只要积极配合,在专业老师的帮助下就会有所改善,学习正确排解消极情绪的方法。消极逃避只会使问题越来越复杂,只要积极面对,老师和家长都会给予帮助,都是坚实的后盾,主动、有意识地训练自己的自控力,重获支配感,掌握自己的主动权。

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