黄蛏的营养和做法
更新时间： 2025-08-13 17:46:12
黄蛏的营养：每百克鲜肉，含蛋白质7克，脂肪1克，碳水化合物2克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。
黄蛏做法食材：黄蛏适量，料酒适量，生姜适量。
清蒸黄蛏步骤：
1、先把黄蛏放盐水里泡一会，让它吐尽泥沙。
2、用牙刷把黄蛏一个个刷洗干净。
3、清洗完后，拿出一个平时用的碗，然后把姜切成丝，铺在碗底。
4、把黄蛏触角方向下立在碗里，中间插几根姜丝。
5、加料酒适量，倒在碗里。
6、放入锅里蒸，大概水烧开后再蒸8分钟左右。
7、鲜美的清蒸黄蛏就做好了。
黄蛏的营养和做法 相关文章
上一篇：厚黑学的精髓是什么
下一篇：微信如何查看删掉的零钱交易账单
其他相关资讯
- 雨天听歌音质变差？湿度对耳机效果的3...
- 气象雷达升级后，暴雨预报准确率为何提...
- 青海省黄南藏族自治州尖扎县气象台发布...
- 广东省梅州市大埔县气象台发布台风黄色...
- 黑龙江省黑河市北安市气象台发布暴雨橙...
- 黑龙江省伊春市气象台发布雷雨大风黄色...
- 福建省莆田市涵江区气象台发布台风黄色...
- 海南省海口市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 云南省楚雄彝族自治州牟定县气象台发布...
- 黑龙江省佳木斯市桦南县气象台发布雷电...
- 吉林省四平市双辽市气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区乌兰察布市兴和县气象台发...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 青海省海东市气象台发布地质灾害黄色预...
- 湖南省长沙市浏阳市气象台发布暴雨橙色...
- 云南省玉溪市峨山彝族自治县气象台发布...
- 陕西省延安市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州罗甸县气象...
- 江西省赣州市定南县气象台发布台风蓝色...
- 海南省海口市气象台发布暴雨橙色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>