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灵芝的功效与作用及食用方法

更新时间： 2025-06-23 10:32:22

1、灵芝主含氨基酸、多肽蛋白质以及糖类。苯甲酸生物碱、维生素B2、维生素C等等。对于神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、高原不适症、消化不良、气管炎等有各种不同程度的疗效。

2、灵芝还有保肝解毒、治疗糖尿病，改善心血管系统、肌肤美白的作用。

3、常食用的方法就是把灵芝切片，然后放入罐内加水煎煮，一般煎煮3-4次，把所有的煎液的混合分次口服就可以了。

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