怎样练习篮球上篮
更新时间： 2025-08-12 19:21:31
第一、 要想学习带球上篮的话，首先就是要先学习好拍球以及运球的动作了，要能够达到盲拍的程度才能够进行下一步练习。
第二、 上篮的脚步要注意，向前方走一步右脚落地的时候默数1，左脚再落地的时候默数2，然后右脚就要顺势抬起来向上跳并上篮。
第三、 如果你是左撇子的话，动作就和右撇子相反了，左脚走的时候默数1，之后右脚起跳上篮。
第四、 规则方面需要注意，三步是从开始算跑的3步，所以在第三步的时候就必须起跳上篮，不然就是走步了。
怎样练习篮球上篮 相关文章
上一篇：济南女子学院属几类大学
下一篇：意将遂入以攻其后也的以的意思
其他相关资讯
- 新疆维吾尔自治区哈密地区伊吾县气象台...
- 广东省茂名市高州市气象台发布暴雨橙色...
- 新疆维吾尔自治区昌吉州气象台发布雷电...
- 云南省昆明市寻甸回族彝族自治县气象台...
- 阴雨天如何用湿度控制油画干燥速度？3...
- 云南省昆明市呈贡区气象台发布暴雨橙色...
- 河北省秦皇岛市气象台发布雷电黄色预警...
- 云南省昆明市安宁市气象台发布雷电黄色...
- 湖南省怀化市靖州县气象台发布暴雨橙色...
- 广西壮族自治区南宁市横州市气象台发布...
- 安徽省黄山市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 湖北省恩施土家族苗族自治州巴东县气象...
- 万山区气象台发布大风蓝色预警信号
- 云南省临沧市双江拉祜族佤族布朗族傣族...
- 江西省吉安市永新县气象台发布雷电黄色...
- 河北省承德市兴隆县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省丽水市松阳县气象台发布暴雨红色...
- 云南省大理白族自治州云龙县气象台发布...
- 河北省唐山市丰润区气象台发布雷暴大风...
- 河北省秦皇岛市卢龙县气象台发布雷电黄...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>