日常保养前列腺的方法有哪些
更新时间： 2025-10-03 04:02:47
日常保养前列腺的方法有以下：
1、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，避免细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
2、加强性格休养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。
3、树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动的呢过方式释放能量，防治前列腺因性生活过频而充血。
4、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
5、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防治细菌从血液进入前列腺。
6、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
7、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。
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