简要说对付寒冷的有效办法
更新时间： 2025-09-21 17:48:50
一、日常起居应有规律：早睡晚起，劳逸有度。冬季老人不宜在晚上工作，娱乐，宜在白天工作，学习，娱乐。
二、注意饮食营养：宜食富含营养且易消化的食物，忌食生冷、过硬食物。人体若提高抗寒能力，靠的是消化吸收功能，提供人体所需的营养物质。为此，就必须健脾养胃，增强胃的消化能力和脾的运化能力。
三、冬天加衣，不宜一次性加衣，应随气温下降而逐步加衣，这样可让肌肤机能得到锻炼，能够逐步适应冬天寒冷，能够提高抗寒能力。
四、增强肌肤适应功能：皮
简要说对付寒冷的有效办法 相关文章
上一篇：量子计算机原理是什么
下一篇：天龙八部为什么三个主角
其他相关资讯
- 四川省甘孜藏族自治州泸定县气象台发布...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州和...
- 广东省梅州市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 浙江省台州市温岭市气象台发布大风黄色...
- 四川省甘孜藏族自治州新龙县气象台发布...
- 甘肃省酒泉市瓜州县气象台发布大风蓝色...
- 广东省梅州市兴宁市气象台发布雷雨大风...
- 山西省临汾市规划和自然资源局和临汾市...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州芒市气象台...
- 内蒙古自治区阿拉善盟阿拉善左旗气象台...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州册亨县气...
- 浙江省台州市台州市椒江区气象台发布大...
- 四川省甘孜藏族自治州甘孜县气象台发布...
- 山西省临汾市乡宁县自然资源局与乡宁县...
- 山西省临汾市蒲县规划和自然资源局、蒲...
- 江西省赣州市兴国县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省温州市洞头区气象台发布大风黄色...
- 广西壮族自治区桂林市临桂区气象台发布...
- 山西省临汾市浮山县气象台发布地质灾害...
- 新疆维吾尔自治区克拉玛依市气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>