茶叶有哪些保健作用
更新时间： 2025-06-26 09:44:11
茶叶拥有的保健作用：
1、具有兴奋作用，茶叶能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率；
2、具有利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿；
3、具有抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用；
4、具有抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌消灭；
5、具有减肥作用：茶叶蕴含的多种化合物，能调节脂肪代谢。
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