每天晚上吃一个蒸地瓜会胖吗
更新时间： 2026-01-02 15:11:35
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效，吃红薯不仅不会发胖，反而会减肥健美，防止亚健康，通便排毒。
每天晚上吃一个蒸地瓜会胖吗 相关文章
上一篇：穿青衣是什么民族
下一篇：qv是什么意思网络用语
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>