都用什么东西打豆浆

更新时间： 2025-06-30 03:51:43

以黄豆为主，红枣、枸杞、绿豆、百合、核桃、杏仁等都可以成为豆浆的配料，主要根据个人口味跟所需营养来调节。如：红枣枸杞豆浆。

食材：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。方法步骤：

1、黄豆浸泡6～16小时。

2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用。

3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟。

4、再用豆浆滤网过滤后即可食用。

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