怎么戒奶

更新时间： 2025-08-09 21:07:59

1、给宝宝戒奶的最佳时间以及选择方式，应根据每位妈妈和宝宝对哺乳和吃奶的感受，选择不同的戒奶方法。如果妈妈和宝宝都已经作好充分的准备，以及都适应了，这时候戒奶的时机便已成熟，妈妈不妨可以选择快速戒奶的方法，很快就可以给宝宝断掉母乳。

2、但若是宝宝十分依赖妈妈的母乳，妈妈自身也比较重视哺乳的，快速戒奶这种方法可能就不适合了，不仅会让宝宝产生不适，还会让妈妈有失落感。建议妈妈应采取逐渐戒奶的这种方法比较好，通过慢慢减少喂奶给宝宝的次数，等妈妈和宝宝都有一个适应过程，才能更好戒奶。

3、准备戒奶前，妈妈最好可以相对减少与宝宝相处时间，改让爸爸来多照料宝宝，不仅能更好的给宝宝有心理上适应过程，同时还能减少宝宝对妈妈的依赖。到了戒奶时宝宝出现大哭大闹的情况，就可以让爸爸来安慰宝宝，避免妈妈心软导致戒奶失败。

4、开始戒奶之后，妈妈应增加给宝宝喝些适合的配方奶粉，或者做多样的辅食给宝宝吃，这样可以转移宝宝对母乳的注意力。不过若是宝宝确实想吃的话，妈妈也不要每次都拒绝，另外妈妈在宝宝戒奶期间，不妨适当多爱抚或抱抱宝宝，有利于让宝宝可以戒奶成功。

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