橄榄如何做干果脯
更新时间: 2025-04-30 00:13:02
1、橄榄干果脯的做法:清洗橄榄,用蒸锅蒸。蒸至橄榄变软,将橄榄放凉方便取出中间的核,只用橄榄肉。加冰糖与水(少量)一起熬煮,大火熬煮,水分干后再转小火即可。
2、橄榄果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。鲜橄榄的含钙量在水果家族中名列前茅,每100克果肉含钙204毫克,比香蕉、苹果、柿子、桃子多20倍。
橄榄如何做干果脯 相关文章
其他相关资讯
- 全球极端天气频发:气候变化的深层影响...
- 极端天气频发:全球变暖应对策略与气象...
- 海南省气象台发布海上雷雨大风黄色预警...
- 海南省万宁市气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省琼海市气象台发布雷电黄色预警信...
- 辽宁省营口市大石桥市气象台发布大风蓝...
- 辽宁省营口市盖州市气象台发布大风蓝色...
- 威宁县气象台发布雷电黄色预警信号
- 江口县气象台发布大雾黄色预警信号
- 四川省凉山彝族自治州德昌县气象台发布...
- 云南省曲靖市会泽县气象台发布大风蓝色...
- 极端天气频发背后的气候变化影响与应对...
- 全球气候变化未来趋势解读:极端天气频...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州瓮安县20...
- 辽宁省葫芦岛市2025-04-292...
- 辽宁省抚顺市2025-04-2920...
- 河南省商丘市2025-04-2920...
- 贵州省遵义市2025-04-2920...
- 辽宁省本溪市2025-04-2920...
- 内蒙古锡林郭勒盟西乌珠穆沁旗2025...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>