牛油果皮有作用吗
更新时间： 2025-08-12 20:31:18
牛油果皮可以泡水外用，有消水肿的作用。
牛油果因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用，它的皮和核都不能吃。
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