高温中暑应该喝什么水

更新时间： 2025-06-17 16:57:18

高温中暑应该喝盐水，因为人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如纳、钾、镁等。这些都需要盐来补充。喝10℃左右的凉淡盐水，可达到迅速降温、解渴、缓解中暑的目的。喝水应采用少量、多次的饮水方法，每次不超过300毫升为宜，每小时喝水量不能超过1升。

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