瓜的营养价值
更新时间： 2026-01-10 13:34:51
1、瓜类蔬菜里面含有的营养物质非常丰富，像粗纤维，钙质，磷铁，碳水化合物，核黄素，硫氨酸，尼克酸等都非常多。夏季适当的吃一些非常不错，菜瓜里面还含有非常丰富的维生素c，b族维生素，维生素a原。它的果肉非常的爽脆，特别适合在夏季的时候吃。
2、瓜里面还含有非常丰富的水分，能够满足人体需求，可以补充身体所需要的钙质以及磷，还可以让不好的情绪得到缓解。
瓜的营养价值 相关文章
上一篇：土的泊松比在工程上有什么作用
下一篇：公民参与监督的方式有哪些
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>