睡觉的时候突然抖一下是怎么回事

更新时间： 2025-08-11 22:37:10

1、睡觉会抖一下，这种情况很常见，临床上我们叫临睡肌抽跃症，约70%的人在睡梦中出现，原因分为两种情况，一是刚刚入睡时的抽动，自己没有想法，不受意志控制的肌肉抽动，在人的手臂、大小腿、甚至是全身都会出现这种症状，有时候伴随着梦境，导致惊醒，一般不会影响睡眠，可能由于大脑皮层的刺激引起。

2、另一种是婴儿身上比较常见的，一般不会导致惊醒。出现睡觉会抖一下这种情况，常见原因有过于劳累，压力大、缺钙等。如果一直出现抽动的症状，建议先做个脑部CT或磁共振检查，判断是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。