地瓜莲子粥的怎么做
更新时间： 2025-06-26 09:38:04
食材：红豆，花豆，大米100克，红薯一个，莲子15克，冰糖，清水1000毫升。
红薯莲子粥做法：
1、准备材料，红豆、花豆、莲子提前几小时泡水后洗净。
2、红薯洗净去皮切块，除冰糖外所有材料入锅中，加水大火烧开，红薯洗净去皮切块，除冰糖外所有材料入锅中，加水大火烧开。
3、转中火煮粥，过程中适当搅拌出米油，粥煮稍稠后加入冰糖调味即可。
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