在车上吃什么水果最好

更新时间： 2025-10-03 10:25:56

在车上吃的水果有：

1、香橙：又称为“疗疾佳果”，其含有丰富的维生素C，能够很好的减轻心理的负担，在车上保持愉快的心情，进而防止晕车；

2、苹果：营养成分很高，果肉也含有酸性，能够舒缓晕车的人的恶心感；

3、芒果：果肉属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳等作用，对于容易晕车、晕船的人，能有效地解除不适感；

4、桃子：富含多种维生素、矿物质及果酸，其中铁的含量是所有水果中含量最高。对人的身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位，能够从源头上阻止晕车；

5、橄榄：含有鞣酸，能够舒缓恶心呕吐的症状。

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