板栗与菱角能不能同吃
更新时间： 2025-06-29 13:10:04
板栗与菱角不相克，可以同吃，与板栗相克的食物有：
1、牛肉：板栗含有较多的产热营养素，吃太多不宜消化，和牛肉一起食用，其中的维生素C和牛肉中的微量元素会发生反应，容易削弱板栗的营养价值，而且吃太多的话，身体难以消化吸收；
2、羊肉：板栗除含蛋白质、淀粉、脂肪外，还富含胡萝卜 素、B族维生素、维生素C和脂肪酶，栗子若与羊肉配食，易引起消化不良，甚至还会引起呕吐；
3、杏仁：板栗和杏仁一起吃会产生对身体有害的物质，导致胃痛 。
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