橙子能和大米一熬稀饭吗
更新时间： 2025-08-15 09:49:34
橙子具有化痰、消食、开胃等功效，和大米一起熬粥是个很好的选择。
橙子还有以下的营养价值：
1、橙子富含多种有机酸、维生素C，可调节人体新陈代谢。
2、橙皮中含有果酸，可促进食欲，帮助消化。
3、橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。
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