小便清长怎么办

更新时间： 2025-09-21 14:45:07

方法一：应该采用“虚则补之”的调理治疗原则，也就是说要温补肾阳，通过温扶先天肾阳之气，以增强肾气固摄气化作用，达到阳复阴退的效果，小便清长即可治愈。

方法二：食物疗法是温补肾阳常见的一种方法。在日常生活中，可以有意识地多食用一些滋补肾阳的食物，比如羊肉，狗肉，韭菜，栗子，海参，枸杞，鹌鹑肉，虾仁，泥鳅，山药等。

方法三：中成药六味地黄丸可以滋补肾阴，市面上药店就有得卖，见效可能不是那么快，但虚证一般病程较长，疗效不会特别快，都是需要一段时间的调养才见效的。除了吃药，平时可以食补，枸杞、山药、核桃都可以补肾阴。黑色入肾，黑色的东西可以多吃些。

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