宝宝晚上睡觉时总是翻来覆去睡不踏实，不知怎么回事

更新时间： 2025-12-03 11:53:33

第一：饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝，这时需要哺乳或喂奶来解决，稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

第二：缺钙缺钙是导致笑宝睡觉不安稳首要因素之一。大多数MM都会考虑到它缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳解决方案就是，给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳A、补钙。

第三：腹胀1岁以内的婴儿，都会出现这种情况，如果睡前吃得过饱或喝奶后，没有打嗝排气，都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西，注意按摩、排气和调整饮食，即可解决积食的宝宝可用点小中药治疗。

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