燕窝要泡多久才可以炖了
更新时间： 2026-01-23 17:47:53
1、干燕窝用纯净水泡发4~6小时。薏米也同时浸泡。
2、泡好的燕窝接着撕成条状，用小镊子摘去燕窝中的细毛。
3、燕窝隔水炖25分钟左右，可按照个人喜好的口感适当改变炖煮的时间。
4、浸泡后的薏米放入炖锅中中大火炖一个小时后，加入冰糖调味。
5、最后乘盘加入清炖好的燕窝即可食用。
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