游泳时屏住呼吸潜入水中为什么还会呛水
更新时间： 2026-01-22 17:01:40
方法不正确，应该用嘴吸气，合上嘴，入水，缓慢用鼻孔呼气或用肺的力量顶住鼻子外的水，尽量不让水进入鼻孔，更不要吸气，也不要张嘴，肺里快没气或者快憋不住的时候，抬起头来，快出水或已经出水后继续用鼻子呼气，将鼻孔内或鼻子周边的水吹走，然后在水面上用嘴吸气。
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