单板滑雪落地技巧
更新时间： 2025-08-03 19:37:58
1、重心不稳，失去平衡避免方法就是把重心放低，在起跳前就稍微蹲下点。
2、准备着地的时候，再稍微收一点脚，可以坐个着地的缓冲。
3、单板平行同肩宽，上体直立微前倾。
4、重心下沉不发虚，膝富弹性向前顶。
5、收腹臀部略上提，两眼前看约10米。
6、实实踩住滑雪板，两脚前掌承重心。
7、手同腰高微外展，肩体放松杖提起。
8、面带笑容不紧张，神经放松肌绷紧。
9、切忌弯腰臀后坐，小腿僵直不前顶。
单板滑雪落地技巧 相关文章
上一篇：禅和缘的语录
下一篇：上海华美整形医院地址
其他相关资讯
- 甘肃省兰州市皋兰县气象台发布暴雨蓝色...
- 山西省长治市平顺县气象台发布雷暴大风...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县气...
- 宁夏回族自治区中卫市中宁县气象台发布...
- 山西省忻州市代县气象台发布山洪灾害气...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博...
- 山西省忻州市原平市气象台发布雷暴大风...
- 辽宁省沈阳市气象台发布大雾黄色预警信...
- 广西壮族自治区桂林市兴安县气象台发布...
- 天津市滨海新区气象台发布雷电黄色预警...
- 云南省思茅市宁洱哈尼族彝族自治县气象...
- 四川省甘孜藏族自治州乡城县气象台发布...
- 甘肃省兰州市永登县气象台发布暴雨蓝色...
- 贵州省贵阳市息烽县气象台发布雷电黄色...
- 江西省吉安市永丰县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区吉木乃县气...
- 浙江省温州市永嘉县气象台发布暴雨黄色...
- 山西省朔州市平鲁区气象台发布地质灾害...
- 宁夏回族自治区固原市隆德县气象台发布...
- 河北省石家庄市气象台发布山洪灾害红色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>