萝卜的功效与作用及食用方法
更新时间： 2026-01-16 23:23:55
萝卜的功效与作用:
1、增强机体免疫功能;
2、萝卜里的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3、帮助营养物质的吸收;
4、益肝明目;
5、健脾除疳;
6、降糖降脂。
萝卜的食用方法:
1、白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食该品;
2、白萝卜不可以与胡萝卜同食。
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