脚有汗臭怎么去除

更新时间： 2025-05-05 13:26:30

脚有汗臭主要是足部过厚的角质层，加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭，清洁非常重要，建议读者每天都要认真洗脚，每周一次彻底去角质。也可以在在脚上使用爽身粉止汗剂等。

洗脚时请注意，可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质，洗完后请把整只脚擦干，尤其是脚缝之间，许多人洗脚时忽略洗脚缝，但此处最容易藏有细菌和污垢。

至于每周一次的去角质，建议先让足部在温水里泡廿分钟，角质变软，再用浮石或磨砂膏把角质层去除。有人会用挫刀等较为锐利的工具来去除角质，但足部泡过之后，角质层变得非常软，太过坚硬的器械反易造成足部伤害，所以一般并不建议使用，使用浮石或磨砂膏即可。另外，平常也可以使用内含溶解角质的保湿产品，如主成分为水杨酸、尿素或乳酸等。

足部若容易流汗，平常也可以带一两双棉袜更换、备用。至少准备两至三双鞋替换，若一直穿同一双鞋，鞋内的汗水比较不容易变乾，汗水也会引起脚臭。要能够确实做好足部清洁，才有可能完全除去脚臭。

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