烤秋葵怎么能脆脆的
更新时间： 2025-05-09 12:36:45
脆脆的烤秋葵制作方法：
1、秋葵1斤清水洗净，水烧开后，焯水30秒；
2、擦干表面水分，撒上辣椒、胡椒、孜然等烧烤料，根据自己口味调配；
3、160度入烤箱15分钟，取出即可食用，吃前沾少许盐，味道更好；
4、秋葵富含维生素C、可溶性纤维、锌和硒等微量元素，经常食用可助消化，有强肾补虚，增强体力，保护肝脏，健胃整肠，能使皮肤美白、细嫩，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效。
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