如何练习手指的速度

更新时间： 2026-01-01 03:43:33

单指起落控制，手掌放在桌子上，手掌内空，手指自然不要并紧，留些间隙在桌面上，而后每个手指独立抬起落下，其他手指不动；单指前后移动控制，每个手指伸出点原地点，缩向手掌处点练习；单指左右移动控制，以右手为例，大拇指向左移动再移回，其他手指不动，最后大拇指留左边一些，食指移向大拇指，再移回原位，其他手指不动，最后食指靠在大拇指边上；双手组合练习，双手并在一起，顺序循环练习以上动作；悬空练习，手型离开桌面；双手空抓练习，这是力量练习，手指没有力量是没办法做到灵动的。

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