晚上喝盐开水为啥不好呢

更新时间： 2025-05-12 01:47:32

夜晚人体处于睡眠状态会长达7到10小时，一般人是不会在此期间喝水的，人体则在不断地通过肾脏聚集毒素，这个过程血液中的水分会减少，人体本身就比较缺水了，所以不要再喝盐水，特别是浓度显大的盐水，否则会给肾增加负担。过多的盐分会加大肾的工作，肾就没法正常休息。

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