为什么喝完咖啡反而想睡觉

更新时间： 2025-09-24 20:07:24

喝了咖啡后想睡觉的原因：

当没有产生倦意的时候喝咖啡，能够提精神，消除疲劳；如果已经极度困倦，喝加了糖、伴侣的咖啡反而能够产生催眠的作用，因为大脑皮层在接受咖啡因之前已经进入抑制状态，这时喝入的咖啡中的伴侣、白糖都含有碳水化合物，对人有催眠作用，两样夹攻，就会想睡觉；

如果坚持下来没有睡，半小时后会感觉又来精神了，这就是咖啡因调动了中枢神经系统，使它们又处于了兴奋状态；

在较长一段时间喝咖啡比较多，身体对咖啡因的耐受性提高，所以喝咖啡不会影响到正常睡眠。

标签： 适合三个人同时联机游戏

为什么喝完咖啡反而想睡觉相关文章

上一篇：如何促进大学生全面健康发展下一篇：笔笔乐点读笔关不了机怎么办

其他相关资讯

天气预报导航