不用油怎样做鸡胸肉最好吃
更新时间： 2025-05-06 16:54:34
1、鸡胸肉一块，冲干净，去掉脂肪和筋膜。太厚的话可以横刀剖成两块。
2、肉放入盘中，放入生抽，或喜欢的其他调料。我是用了一点老抽上色，追求美观的可以试试。腌15分钟后，正反面淀粉抹匀。
3、大火加热平底锅到八分热，放入鸡胸后立刻转小火（很重要），盖上盖子，等滋啦啦的声音开始变大的时候，开盖翻面，撒点黑胡椒，加盖，再等滋啦啦以后就好了。
不用油怎样做鸡胸肉最好吃 相关文章
其他相关资讯
- 气象干旱黄色预警：陕西河南湖北江苏等...
- 四川省凉山彝族自治州越西县气象台发布...
- 双星事件启示录：民营企业必须建立的3...
- 辽宁省葫芦岛市建昌县气象台发布大风蓝...
- 福建省泉州市安溪县气象台发布暴雨黄色...
- 日本手机研究引恐慌：儿童发育必须注意...
- 海南省澄迈县气象台发布雷电黄色预警信...
- 广东省中山市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 甘肃省庆阳市环县气象台发布大风蓝色预...
- 特朗普马斯克p图被嘲：名人营销必须警...
- 四川省凉山彝族自治州德昌县气象台发布...
- 广西壮族自治区百色市德保县气象台发布...
- 海南省临高县气象台发布雷电黄色预警信...
- 中台协连发贺电背后：中国斯诺克崛起的...
- 吉林省白山市江源区气象台发布大雾黄色...
- 新疆维吾尔自治区昌吉州气象台发布大风...
- 四川省凉山彝族自治州美姑县气象台发布...
- 广东省佛山市三水区气象台发布暴雨橙色...
- 假期消费新观察：这3个新兴业态正在颠...
- 广西壮族自治区崇左市宁明县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>