如何更好的提升自己
更新时间： 2025-09-25 18:55:32
只有通过刻意训练才可以让我们的人生提高一个档次
方法/步骤1有明确目标的训练，比如我们不是要每天锻炼1小时，而是具体到几点几分，具体到要做什么动作，做多少次
2专注你的目标，不要一心二用，只有这样才能够提升自己
3在你的目标中一定要有反馈，我们要评估这次行动过后的结果是好还是不好，我们应该如何改进，使他达到最优。
4走出舒适区，
不要停留在你的舒适区，10000遍1+1=？没有用的
要去做自己不太舒服有些难度的事情
如何更好的提升自己 相关文章
上一篇：怎样辅导学生自主学习
下一篇：蔬菜焖面的做法
其他相关资讯
- 江西省吉安市永新县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区北海市气象台发布雷电黄...
- 福建省宁德市寿宁县气象台发布雷电黄色...
- 广东省韶关市新丰县气象台发布暴雨黄色...
- 江西省九江市都昌县气象台发布雷电黄色...
- 安徽省池州市东至县气象台发布强对流黄...
- 广西壮族自治区贵港市气象台发布雷电黄...
- 江苏省苏州市昆山市气象台发布强对流黄...
- 江苏省无锡市江阴市气象台发布强对流黄...
- 广西壮族自治区桂林市全州县气象台发布...
- 江苏省苏州市2025-09-2516...
- 福建省三明市2025-09-2516...
- 广西壮族自治区玉林市2025-09-...
- 甘肃省酒泉市2025-09-2516...
- 广西壮族自治区桂林市2025-09-...
- 江西省九江市2025-09-2516...
- 广西壮族自治区桂林市2025-09-...
- 广东省肇庆市2025-09-2517...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州罗甸县20...
- 江西省鹰潭市2025-09-2517...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>