胸和背可以一起练吗
更新时间： 2025-12-30 07:24:53
胸和背可以一起练，因为胸背是一组拮抗肌，它们是互相对立，拮抗的肌肉群。也就是说一个肌肉放松时，另一个就处于拉伸状态，相反亦是如此。这样两块肌肉的训练互相不会影响，所以一起训练没有问题。
胸和背可以一起练吗 相关文章
上一篇：猕猴桃汁溅到衣服上怎么洗
下一篇：发动机积碳多会有什么危害
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>