为什么儿童不宜多吃巧克力
更新时间： 2025-08-05 15:24:38
巧克力营养丰富，但其各种营养的比例与人体所需要的相差太远，若食用过多，会打乱人体中各种营养元素的比例，给儿童的生长发育带来不必要的麻烦。 所以儿童不宜多吃巧克力。
具体原因及危害如下：
1、巧克力中含有过高的脂肪、糖分。
孩子食用大量巧克力后，过多的脂肪、糖分会转化成人体脂肪，在体内堆积起来，使儿童变得肥胖。
2、巧克力中的可可豆碱、咖啡碱等，具有强心和兴奋大脑的作用。
如果孩子多吃了巧克力，会好动、不肯休息。
3、巧克力过于甜腻，
过多食用巧克力后会影响胃口，使孩子食欲不振；而且，过甜的食物会诱发口臭和蛀牙。
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