一个鸡蛋有多少蛋白质
更新时间： 2026-01-27 07:21:10
5克到6克。鸡蛋内含有丰富的蛋白质和氨基酸、蛋黄嫩，含有丰富的胆固醇和脂肪等。健身后只吃鸡蛋还是不够的，还要配合一些其他的蛋白质来源，如牛奶、鱼肉甚至是蛋白粉，但是健身后不要马上吃肉类，肉类会影响身体的酸碱平衡，使身体更疲劳。
一个鸡蛋有多少蛋白质 相关文章
上一篇：王者荣耀怎么清除数据
下一篇：提取码是怎样获得的
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>