吃什么食物养胃
更新时间： 2025-08-09 18:05:35
1、牛奶。牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛、津亏便秘等症状，常常用来治疗消化性溃疡、习惯性便秘等。
2、菠菜。味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
3、红薯。性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
吃什么食物养胃 相关文章
上一篇：红海行动中出现了哪些国产装备
下一篇：简单暖心的网名四个字
其他相关资讯
- 四川省巴中市通江县气象台发布暴雨蓝色...
- 四川省南充市阆中市气象台发布雷暴大风...
- 吉林省长春市榆树市气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区托里县气象台...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州瑞丽市气象...
- 江苏省盐城市响水县气象台发布暴雨蓝色...
- 四川省巴中市气象台发布雷暴大风黄色预...
- 福建省福州市闽侯县气象台发布高温橙色...
- 四川省达州市万源市气象台发布雷电黄色...
- 云南省西双版纳傣族自治州勐腊县气象台...
- 云南省昭通市鲁甸县气象台发布雷电黄色...
- 重庆市丰都县气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 四川省绵阳市梓潼县气象台发布暴雨橙色...
- 湖北省宜昌市夷陵区气象台发布暴雨橙色...
- 云南省曲靖市富源县气象台发布雷电黄色...
- 四川省凉山彝族自治州越西县气象台发布...
- 辽宁省丹东市凤城市气象台发布雷电黄色...
- 湖北省孝感市大悟县气象台发布暴雨橙色...
- 山西省自然资源厅和山西省气象台发布地...
- 云南省曲靖市宣威市气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>