吃什么食物养胃
更新时间： 2025-06-23 22:01:59
1、牛奶。牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛、津亏便秘等症状，常常用来治疗消化性溃疡、习惯性便秘等。
2、菠菜。味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
3、红薯。性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
吃什么食物养胃 相关文章
上一篇：红海行动中出现了哪些国产装备
下一篇：简单暖心的网名四个字
其他相关资讯
- 四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县气象台...
- 四川省攀枝花市盐边县气象台发布雷电黄...
- 新疆维吾尔自治区哈密市气象台发布大风...
- 威宁县气象台发布雷电黄色预警信号
- 甘肃省张掖市气象台发布雷电黄色预警信...
- 江西省上饶市婺源县气象台发布大雾黄色...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区柯坪县气象...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州长顺县气象...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县气象...
- 浙江省衢州市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 福建省宁德市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 甘肃省临夏回族自治州东乡族自治县气象...
- 云南省思茅市镇沅彝族哈尼族拉祜族自治...
- 浙江省宁波市鄞州区气象台发布暴雨蓝色...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州壤塘县气象台...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州独山县气象...
- 浙江省衢州市衢江区气象台发布暴雨蓝色...
- 浙江省衢州市龙游县气象台发布暴雨蓝色...
- 广西壮族自治区来宾市忻城县气象台发布...
- 黑龙江省伊春市气象台发布大雾黄色预警...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>