红酒里面加蛋白粉可以么

更新时间： 2025-08-12 13:54:25

理论上是可以的。

蛋白粉不要与酸性饮料一起吃，苹果汁、橙汁等饮料里含有有机酸成分，这些酸性物质与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。红酒是酒类中唯一属碱性酒精饮料，理论上是不会对蛋白粉有影响的。

但是建议蛋白粉吃的时候最好配合维生素B一起，可以帮助吸收。不要空腹吃蛋白质粉，因为蛋白质粉会被转化为热量消耗掉。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。蛋白粉具有有效保障人体的正常生理需求、预防心血管疾病的发生等。健康正常人是不需要使用蛋白粉的，如果需要补充营养建议饮用酸奶等。

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