运动完多久可以开始喝啤酒
更新时间： 2026-01-01 12:45:13
1、运动完1小时后可以开始喝啤酒；
2、刚完成运动时，身体处于亢奋的状态；
3、当身体处于亢奋状态时，如果受到外界的强烈刺激会对器官造成损伤；
4、运动完1小时后，身体状态逐渐恢复平和， 此时接受刺激不会产生器官损伤；
5、因此运动后1小时才开始喝啤酒不会伤害身体。
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