牛奶能和黄油一起吃吗
更新时间: 2025-08-09 18:38:30
黄油主要是用牛奶调出来的 ,而很多牛奶中也是含有丰富的维生素D 。
牛奶,最古老的天然饮料之一,顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的,在不同国家,牛奶也分有不同的等级,牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼,最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收,目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶,目前市面上牛奶的添加物也相当多,如高钙低脂牛奶,就强调其中增添了钙质。
黄油是用牛奶加工出来的,把新鲜牛奶加以搅拌之后,将上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物,主要用作调味品,营养很好但含脂量很高。
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