灵气能量的修炼方法

更新时间： 2025-08-17 04:35:06

1、静坐，首先需要静坐达到身心统一平静。最初静坐选择安静场所或者夜里安静时候练习适宜。

2、合掌，静坐后合掌，这是为了让心力，也就是灵气集中在手心的方法。要点大致如下肩膀和肘部不要用力，双手合十，肩下垂，肘轻轻贴到身体，手掌稍微接触露出缝隙如同挟棉花感觉。静坐合掌可以精神更加清净统一。

3、净心发灵法，身心觉得清净后继续保持，静坐时候能够感觉心自然宁静，手心感觉温热，随着身心得到调和更加感到类似轻微触电感觉。这温热和触电感觉的结合就是灵气疗法的核心，灵气发灵法。最初感觉稍弱，随着静坐感觉越好这感觉会越来越强烈。

标签： 重庆科技城包括一些区域

灵气能量的修炼方法相关文章

上一篇：锡纸有毒吗可以吃吗下一篇：使用过的卫生纸属于什么垃圾

其他相关资讯

天气预报导航