为什么有的人喝啤酒会猛长肉

更新时间： 2026-01-01 08:23:46

因为1瓶啤酒所含的能量，大约相当于两个大富士苹果，或两杯全脂牛奶，或者小碗白米饭。而且啤酒当中的酒精和糖分，并不能带来足够的饱足感。一杯啤酒不需要咀嚼，可以在一秒钟之内下肚，既不会觉得水分满足，也不会觉得胃部饱满。喝啤酒的同时，也不妨碍吃其他东西。一餐过去，往往是啤酒喝掉四五瓶，相当于3大碗米饭的热量。结果，自然是日益增肥。

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