启动走步球要先落地吗

更新时间： 2025-08-12 19:59:40

启动走步球不要先落地。

站着拿到球以后，左脚为中心脚，右脚先动了一步，然后再动左脚，球再落地就是启动走不了。左脚动之前必须球离开手，也就是左脚动和球离开手同时进行，但如果动左脚在球离开手之前，就算启动走步。启动走步在中心脚离开地以前球必须落地，在中心脚离开地以前球必须离开手，可以还没落地。右脚先一步，在左脚离开前运一下球，就不是启动走步，这样不算启动走步。开始可能会别扭，但熟了以后就很容易了，不难控制。如果感觉别扭，可以先运球，动左脚和右脚就无所谓了，都不算走步。