沙拉可以和蜂蜜一起拌水果吃吗
更新时间： 2025-10-03 18:02:03
蜂蜜沙拉是西方国家流行的美餐，把水果的维生素和蜂蜜的单糖营养结合一起，具有清淡去火，润肺润肠的天然效果。
具体做法：
1、把苹果和梨洗净削皮切成小块。
2、把橘子剥皮，分瓣。
3、香蕉去皮，切成小块。
4、放到盘子里，加两三勺蜂蜜，搅拌即可。
注意事项：蜂蜜怕水，沾水后隔夜会发酵，当天做当天吃最佳，如果剩余需要放进冰箱里储存。
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