腹胀怎么办
更新时间： 2025-09-29 10:09:47
方法一、适量进行运动，腹胀的情况往往是我们在平时的时候不注意饮食造成的，特别是暴饮暴食最容易出现，在平时的时候要进行适当的运动，慢走，散步，做家务都是不错的选择，运动可以帮助加速食物消化，切不可躺着或者坐着，那样会加重腹部胀痛。
方法二、吃些助消化类的药物，为了缓解腹胀不消化的症状，可以适量吃些助消化的药物。健胃消食片，山楂片，吗叮咛，都能有助加强胃动力。
方法三、助消化的果蔬，通常吃多了不消化，吃果蔬也能助消化。白萝卜，苹果，猕猴桃，大麦茶都可以帮助消化，而且常吃这些食物对身体也特别有益。
腹胀怎么办 相关文章
上一篇：usb电压是多少
下一篇：比美人殇笑倾三国好看的同类小说
其他相关资讯
- 江西省景德镇市乐平市气象台发布高温黄...
- 江西省抚州市广昌县气象台发布高温橙色...
- 江西省抚州市乐安县气象台发布高温黄色...
- 江西省上饶市气象台发布高温黄色预警信...
- 江西省景德镇市气象台发布高温黄色预警...
- 广西壮族自治区北海市气象台发布暴雨黄...
- 内蒙古自治区气象台发布大风蓝色预警信...
- 重庆市重庆市万州区气象台发布暴雨黄色...
- 江西省鹰潭市贵溪市气象台发布高温黄色...
- 江西省上饶市信州区气象台发布高温黄色...
- 安徽省黄山市黟县气象台发布强对流黄色...
- 海南省屯昌县气象台发布雷雨大风黄色预...
- 广东省湛江市雷州市气象台发布雷雨大风...
- 贵州省遵义市仁怀市气象台发布大雾黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 广西壮族自治区玉林市博白县气象台发布...
- 江西省抚州市气象台发布高温黄色预警信...
- 海南省定安县气象台发布雷雨大风黄色预...
- 广西壮族自治区北海市合浦县气象台发布...
- 山西省临汾市隰县气象台发布大雾黄色预...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>