便秘吃什么菜
更新时间： 2026-01-22 23:24:56
1、便秘的人可以多吃一些韭菜，因为韭菜里面富含大量的纤维素，能起到解除大便秘结的作用。
2、可以吃卷心菜，卷心菜能帮助人体加强食欲，从而能加速肠道的蠕动。如果便秘大便干燥，不易排出，建议多吃冬瓜，能补充水分，达到软化大便的作用。还可以多吃一些茄子、芹菜，或者是油麦菜等。
便秘吃什么菜 相关文章
上一篇：哈弗f自动挡车怎样挂挡
下一篇：牛仔衣搭配 牛仔衣怎么搭配好看
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>