黑眼圈很重是什么原因

更新时间： 2025-08-06 22:51:00

1、熬夜

夜间是血液循环加快的时候，新陈代谢最快的时候，熬夜会导致眼睛得不到休息，眼睛持续疲惫，眼周的血液循环缓慢，眼睛就会出现淤肿的情况发生，自然而然就会形成难看的黑眼圈。

2、过度用眼

长时间使用电脑或者长时间看手机，过度用眼也会造成黑眼圈很重，因为眼睛得不到放松，那么眼睛就会持续紧张的收缩，眼周围的血管堵塞，不仅黑眼圈很重，还会导致眼皮很肿，看起来就像是鱼泡眼那样难看。

3、遗传性

有一小部分人，没有熬夜和过度用眼也出现了黑眼圈，那是因为你家族中的成员有出现遗传性黑眼圈，什么是遗传性黑眼圈呢?其实很简单，也就是说，你爷爷或者是叔辈也有黑眼圈。

4、营养不均衡

营养不均衡也是会导致黑眼圈的滋生，特别是身体缺乏维生素和微元素的人群，缺乏铁质从而导致贫血，脸上是先显示出来的，先是出现黑眼圈，再到眼部周围有青根浮现。

5、防晒不到位

经常在太阳底下受到紫外线的侵害，而导致黑色素快速沉着，不但肌肤容易起晒斑，还会造成黑眼圈很重，眼部周围的皮肤还会容易衰老，同时眼周围还会起严重的晒斑，真的是非常影响美观。

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