虾干热量有多少
更新时间： 2025-08-09 16:36:59
1、虾干的热量（以100克可食部分计）是121大卡（506千焦），单位热量较低。每100克虾干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
2、根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。
3、其中，蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。
虾干热量有多少 相关文章
上一篇：嫁接紫藤花用什么做砧木
下一篇：赞美员工的语句
其他相关资讯
- 四川省甘孜藏族自治州道孚县2025-...
- 广西壮族自治区玉林市2025-08-...
- 河南省南阳市2025-08-0915...
- 河南省周口市2025-08-0915...
- 广西壮族自治区玉林市2025-08-...
- 浙江省温州市2025-08-0915...
- 湖北省黄冈市2025-08-0915...
- 湖北省黄冈市2025-08-0915...
- 河南省周口市2025-08-0915...
- 云南省大理白族自治州云龙县2025-...
- 四川省绵阳市2025-08-0915...
- 暴雨天家里总返潮？3个气象学技巧让湿...
- 青海冬天旅游哪里好玩？这5个地方美到...
- 马拉松选手如何应对高温高湿天气？5个...
- 四川省凉山彝族自治州喜德县气象台发布...
- 云南省玉溪市华宁县气象台发布雷电黄色...
- 云南省曲靖市罗平县气象台发布雷电黄色...
- 云南省思茅市景谷傣族彝族自治县气象台...
- 内蒙古自治区包头市土默特右旗气象台发...
- 河南省信阳市气象台发布暴雨橙色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>